作者:
《学习之道》的作者是位天才国际象棋师。他9岁起便8度获全美象棋冠军。更难得的是,他在纵横西方棋坛10年后,改行研习太极拳,并连续21次荣获全美及世界冠军。
在经历起起伏伏的成败和不断的自我挑战和突破后,他在书中详细回顾了自己的学习历程和丰富心得。比如如何既约束自己又保持心中的热爱,比如如何将知识、直觉、创造力三者揉和在学习中等等,都很有启发。其中第三章“整体理论与渐进理论”让我对教练的理解更清晰了。
- 作者的疑问
作者身处的校园象棋界,犹如一个成人精英圈的浓缩翻版:充满着高高的期望值、疯狂的竞争与最后夺冠渺茫的可能。成批聪明的孩子被送到那里,接受学校的严格训练,都寄希望于夺冠的荣誉,但王者廖廖。这让作者感到窒息与绝望。他看到自己和别人因害怕失败而感到脆弱。
于是作者开始思考:王者和其他人的差别在哪里?如果野心会带来失望,为何还要一如既往去追求卓越?
作者的答案是:训练方法需要能激励自身弹性(而不是脆弱),并能够将多样化的追求与每天对于过程的享受联系在一起(而不是只追求结果)。并通过比较“整体理论”和“渐进理论”进行进一步阐释。
- 整体理论 vs 渐进理论
整体理论与渐进理论源于发展心理学领域的领军人物卡罗·德维克博士。作者发现,受“整体理论”影响的小孩更容易受到打击。
三、在教练中的运用:小步渐进的教练观点
对教练自己:不期待突然出现的“神奇效果”,而相信、关注每个当下的进展,享受教练的过程。教练每次提问、回应甚至沉默,都是一次“渐进”。从那些最基本的动作开始,比如倾听、澄清、提问;从那些最基本的心态开始,比如放下评判、认可、承诺。
对客户:教练相信客户遇到的问题同样也是机会。教练鼓励、欣赏客户的每个细小进步,关注客户具体采取哪些行动,促使他/她实现宏观上的目标。教练相信,客户最后神奇的转变,来自于每个细小的变化。同时,教练还鼓励客户对自己转变本身(这个过程)认可和学习。
四、总结
这章有两段话很有意思:
“追求卓越的关键在于,要坚持充满活力、长期的学习过程,不再满足于原地踏步、平平庸庸”。
“真正的挑战是,面临危险或在战斗中受了伤,如何能继续保持这种长期健康走下去的视角。这一点,或许是我们最大的障碍,也恰恰就是学习艺术的核心所在。”
这需要教练对自己、也帮助客户放下“期待完美”的幻像。教练会谈是两个真实的人,对勇气、对前进、对如何活出自己的诚挚对话。
参考书目:《学习之道》(The Art of Learning)乔希·维茨金